Kurse
- Qigong-Kurse in kleinen Gruppen
- Wochendseminare und Vorträge
- maßgeschneiderte Angebote und Einzelunterricht
Aktuelle Kurse
In meinen Qigong-Kursen in München lernen Sie traditionelle Qigong-Übungen wie die Acht Brokate, die Kranich-Übungen, die Sechs Laute u. a. Jeder Kurs hat ein eigenes Thema. Zugleich werden in allen Kursen Grundübungen vermittelt und vertieft. Meditative Ruheübungen ergänzen die Bewegungsübungen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.
In diesen beiden Kursen werden Grundübungen des Qigong sowie die "Acht-Brokat-Übungen" vermittelt. Die Kurse sind für Anfänger und Übende mit Vorkenntnissen geeignet.
Es werden zwei Kurse angeboten:
Die gesundheitsfördernden Übungen des Qigong können Abwehrkräfte stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Beim Üben stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Im Hinblick auf Krebserkrankungen wird Qigong präventiv, therapiebegleitend und zur Nachsorge eingesetzt.
Dieser Einführungskurs vermittelt ausgesuchte Bewegungsübungen im Stehen und Sitzen, Ruheübungen im Sitzen sowie Selbstmassage (Akupressur). Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Für diesen Kurs ist aufgrund der Teilnehmerbeschränkung wegen Covid 19 leider keine Anmeldung mehr möglich.
| Zeit: |
12 x Mittwoch, 9:45-11:15 Uhr, ab 30. September 2020
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| Ort: | Bayerische Krebsgesellschaft e. V., Nymphenburger Straße 21a, 80335 München |
| Kosten: | 130,- Euro, ermäßigte Gebühr für Betroffene 84,- Euro (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: brs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de |
In diesem Kurs werden die Acht Brokate erlernt sowie verschiedene Einzelübungen und Methoden zur Entspannung und Gesunderhaltung. Der Kurs eignet sich für Praktizierende mit Erfahrung.
Für diesen Kurs ist aufgrund der Teilnehmerbeschränkung wegen Covid 19 leider keine Anmeldung mehr möglich.
| Zeit: | 12 x Mittwoch, 11:45-13:15 Uhr, ab 30. September 2020 |
| Ort: | Psychosoziale Beratungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft, EG, Nymphenburger Straße 21 a, 80335 München |
| Kosten: | 130,- Euro bzw. für Betroffene ermäßigte Gebühr 84,- Euro (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: brs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de |
Dieser Kurs bietet einen Einstieg in das Qigong mit Bewegungs-, Ruhe- und Entspannungsübungen sowie Selbstmassage wichtiger Akupunkturpunkte zur Erhaltung der Gesundheit. Es werden traditionelle Formen des Qigong vermittelt wie z. B. die Kranich-Übungen. Der Kurs ist für Anfänger und Übende mit Vorkenntnissen geeignet.
Der Kurs ist von der Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
| Zeit: | 12 x Donnerstag, 10:00-11:15, 24.09. - 10.12.2020 |
| Ort: | Werkhaus, Leonrodstraße 19, RGB 1. Stock 80634 München (Nähe Rotkreuzplatz) |
| Kosten: | 150,- Euro (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: |
bitte telefonisch: Dr. Martina Darga, Tel.: 089-123 74 54 oder per E-Mail: mdarga@web.de |
Sonderkurse
AUFGRUND DER AKTUELLEN SITUATION FINDET DER KURS NICHT STATT:. EIN NEUER TERMIN WIRD RECHTZEITIG BEKANNT GEGEBEN.
Für Lehrkräfte aller Schularten
Qigong hat eine über 2000 Jahre alte Tradition und ist Teil der chinesischen Medizin. Die einfachen Bewegungs- und Ruheübungen in Verbindung mit Atmung und geistiger Sammlung wirken stabilisierend und ausgleichend auf Körper, Geist und Psyche. In der Schule kann Qigong eingesetzt werden, um die Lernsituation zu verbessern, indem Konzentrationsfähigkeit und Vitalität gefördert und Spannungen abgebaut werden. Dieser Kurs bietet eine theoretische und praktische Einführung in das Qigong mit einer Auswahl von Einzelübungen und Minutenprogrammen, die sich für Schülerinnen und Schüler aller Jahrgangsstufen eignen. Darüber hinaus werden konkrete Möglichkeiten aufgezeigt, wie Qigong im Unterricht eingesetzt werden kann. Der Schwerpunkt liegt auf der Praxis.
| Zeit: | 2. April 2020, 9:00 - 16:00 Uhr |
| Ort: | Pädagogisches Institut, Herrnstr. 19, 80539 München |
| Kursgebühren: | |
| Anmeldung: | nur für LehrerInnen über das PI möglich |
Fränzi Gisin / Dr. Martina Darga
In diesem Wochenendkurs erläutert Martina Darga ausgewählte Fachbegriffe des Qigong Yangsheng vor dem Hintergrund der chinesischen Geisteswelt und Medizin. Als praktische Vertiefung bietet Fränzi Gisin ausgewählte Übungen der 15 Ausdrucksformen aus dem Lehrsystem Qigong Yangsheng an.
| Zeit: | 14./15.11.2020 |
| Ort: | Nachbarschaftshaus, Ansgarstraße 5, 50825 Köln |
| Kursgebühren: | 190,- Euro (Mitglieder der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. 170,- Euro) |
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Anmeldung und weitere Informationen: |
Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. Colmantstr. 9, 53115 Bonn Tel.: 0228-696004 www.qigong-yangsheng.de |
Qigong in Firmen
Qigong fördert Entspannung und Regeneration auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Profitieren Sie von dieser wertvollen Unterstützung auch in Ihrem beruflichen Umfeld. Erhalten Sie in allen Lebensphasen Ihre Gesundheit, finden Sie innere Ruhe und Kraft!
Auf Wunsch veranstalte ich in Firmen, Schulen, Altenheimen oder anderen Einrichtungen Kurse, die genau auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind.
Kurse vor Ort und Einzelstunden: Preis nach Vereinbarung.
