Kurse
- Qigong-Kurse in kleinen Gruppen
- Wochendseminare und Vorträge
- maßgeschneiderte Angebote und Einzelunterricht
Aktuelle Kurse
In meinen Qigong-Kursen in München lernen Sie traditionelle Qigong-Übungen wie die Acht Brokate, die Kranich-Übungen, die Sechs Laute u. a. Jeder Kurs hat ein eigenes Thema. Zugleich werden in allen Kursen Grundübungen vermittelt und vertieft. Meditative Ruheübungen ergänzen die Bewegungsübungen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.
In beiden Kursen werden traditionelle Qigong-Übungen vermittelt und ergänzend zur Praxis in Kurzvorträgen wichtige medizinische und philosophische Aspekte des Qigong erläutert. Die Kurse sind für Übende mit Vorkenntnissen geeignet, aber auch Einsteiger können mitmachen (in diesem Fall bitte zuvor anrufen).
Es werden zwei Kurse angeboten, von denen der Montagskurs ein reiner Zoom-Kurs ist und der Donnerstagskurs ein Präsenzkurs, derzeit unter der 2G plus-Regel.
Dieser Kurs vermittelt eine Einführung in das Qigong und alle wichtigen Grundlagen. Er umfasst Übungen in Bewegung sowie Lockerungs- und Ruheübungen. Der Kurs ist für Einsteiger und alle Interessierten gedacht.
Die gesundheitsfördernden Übungen des Qigong können Abwehrkräfte stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Beim Üben stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Im Hinblick auf Krebserkrankungen wird Qigong präventiv, therapiebegleitend und zur Nachsorge eingesetzt.
Dieser Einführungskurs vermittelt ausgesuchte Bewegungsübungen im Stehen und Sitzen, Ruheübungen im Sitzen sowie Selbstmassage (Akupressur). Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
| Zeit: |
12 x Mittwoch, 9:45-11:15 Uhr, 02.03.-01.06.2022 (kein Kurs am 13.04. und 20.04.2022) |
| Ort: | Bayerische Krebsgesellschaft e. V., Nymphenburger Straße 21a, 80335 München |
| Kosten: | 130,- Euro, ermäßigte Gebühr für Betroffene 84,- Euro (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: brs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de |
In diesem Kurs werden die "Übungen der Sechs Laute" erlernt und schon bekannte Übungen vertieft. Der Kurs eignet sich für Praktizierende mit Erfahrung.
| Zeit: | 12 x Mittwoch, 11:30-13:00 Uhr, 02.03.-01.06.2022 (kein Kurs am 13.04. und 20.04.2022) |
| Ort: | Psychosoziale Beratungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft, EG, Nymphenburger Straße 21 a, 80335 München |
| Kosten: | 130,- Euro bzw. für Betroffene ermäßigte Gebühr 84,- Euro (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: brs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de |
Sonderkurse
Qigong in Firmen
Qigong fördert Entspannung und Regeneration auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Profitieren Sie von dieser wertvollen Unterstützung auch in Ihrem beruflichen Umfeld. Erhalten Sie in allen Lebensphasen Ihre Gesundheit, finden Sie innere Ruhe und Kraft!
Auf Wunsch veranstalte ich in Firmen, Schulen, Altenheimen oder anderen Einrichtungen Kurse, die genau auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind.
Kurse vor Ort und Einzelstunden: Preis nach Vereinbarung.
