Kurse
- Qigong-Kurse in kleinen Gruppen
- Wochendseminare und Vorträge
- maßgeschneiderte Angebote und Einzelunterricht
Aktuelle Kurse
In meinen Qigong-Kursen in München lernen Sie traditionelle Qigong-Übungen wie die Acht Brokate, die Kranich-Übungen, die Sechs Laute u. a. Jeder Kurs hat ein eigenes Thema. Zugleich werden in allen Kursen Grundübungen vermittelt und vertieft. Meditative Ruheübungen ergänzen die Bewegungsübungen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.
Kurs I: In diesem Kurs werden die "Kranich-Übungen" vertieft und das Yijingjing erlernt. Für Teilnehmende mit Qigong-Erfahrung, interessierte Einsteiger mögen sich bitte telefonisch melden.
Kurs III: Vertiefung der Kranichübungen sowie Qigong-Übungen in Ruhe. Dieser Kurs ist nur für Geübte geeignet.
Dieser Kurs vermittelt eine Einführung in das Qigong und umfasst Übungen in Bewegung (Kranich-Übungen) sowie Lockerungs- und Ruheübungen. Der Kurs ist für Einsteiger und alle Interessierten geeignet.
Die gesundheitsfördernden Übungen des Qigong können Abwehrkräfte stärken und Selbstheilungskräfte aktivieren. Beim Üben stellt sich eine körperliche und seelische Entspannung ein, die hilft, innerlich zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Im Hinblick auf Krebserkrankungen wird Qigong präventiv, therapiebegleitend und zur Nachsorge eingesetzt.
Dieser Einführungskurs vermittelt ausgesuchte Bewegungsübungen im Stehen und Sitzen, Ruheübungen im Sitzen sowie Selbstmassage (Akupressur). Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
| Zeit: |
12 x Mittwoch, 9:45-11:15 Uhr, 20.09.-20.12.2023 (kein Kurs am 18.10. und 1.11.2023 |
| Ort: | Bayerische Krebsgesellschaft e. V., Nymphenburger Straße 21a, 80335 München |
| Kosten: | 150,- Euro, ermäßigte Gebühr für Betroffene (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: brs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de |
In diesem Kurs werden bereits erlernte Übungen wie die "Kranich-Übungen", die "Acht Brokate" u. a. vertieft. Der Kurs eignet sich für Praktizierende mit Erfahrung.
| Zeit: | 12 x Mittwoch, 11:30-13:00 Uhr, 20.09.-20.12.2023 (kein Kurs am 18.10. und 1.11.23) |
| Ort: | Psychosoziale Beratungsstelle der Bayerischen Krebsgesellschaft, EG, Nymphenburger Straße 21 a, 80335 München |
| Kosten: | 130,- Euro bzw. für Betroffene ermäßigte Gebühr (Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen möglich) |
| Anmeldung: | über die BKG: Telefon 089 - 54 88 40 -21 / -22 / -23; Fax 089 - 54 88 40 40; E-Mail: brs-muenchen@bayerische-krebsgesellschaft.de |
Sonderkurse
Qigong in Firmen
Qigong fördert Entspannung und Regeneration auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Profitieren Sie von dieser wertvollen Unterstützung auch in Ihrem beruflichen Umfeld. Erhalten Sie in allen Lebensphasen Ihre Gesundheit, finden Sie innere Ruhe und Kraft!
Auf Wunsch veranstalte ich in Firmen, Schulen, Altenheimen oder anderen Einrichtungen Kurse, die genau auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind.
Kurse vor Ort und Einzelstunden: Preis nach Vereinbarung.
